Salutogene Selbstführung - wie ich gesund bleibe

Nur wer sich selbst gut führen kann, kann auch andere führen!

*** Onlinelernen über Videokonferenz***

Die Arbeitswelt verändert sich stetig, Komplexität und herausfordernde Rahmenbedingungen nehmen zu. Als Lehr- und Führungskraft müssen wir die Arbeitsbelastungen selbst bewältigen und dafür sorgen, dass wir gesund bleiben, um unserer Rolle gerecht zu werden.

Die meisten von uns sind auf Defizite fokussiert. Aber was wäre, wenn wir uns auf die Faktoren konzentrieren, die dafür sorgen, dass wir glücklich, gesund, zufrieden und leistungsfähig bleiben?
In diesem Online-Workshop dreht es sich um die Frage, wie wir unsere Stärken und Ressourcen noch besser nutzen können. Mit Elementen aus der Positiven Psychologie und der Salutogenen Selbstführung beschäftigen wir uns u. a. mit

  • Optimismus

  • Selbstwirksamkeit

  • positiven Emotionen  

  • Widerstandskraft

  • Glück

  • und Dankbarkeit

Neben informativen Einheiten arbeiten wir mit praktischen Übungen. Es gibt Ideen und Impulse zu leicht umsetzbaren Übungen und Methoden für den Arbeitsalltag oder für diese zurzeit außergewöhnlichen Tage.

Der Online-Workshop findet 1 x wöchentlich an vier Terminen statt. Dadurch gibt es zwischen den Terminen die Möglichkeit, kleine Übungen auszuprobieren. Die Termine werden nur minimal aufeinander aufbauen, so dass die Teilnahme am Workshop auch möglich ist, wenn ein Termin nicht wahrgenommen werden kann.

Letzte Termine:

Mi, 28. Oktober 2020; 17 bis 18:30 Uhr

Mi, 4. November 2020; 17 bis 18:30 Uhr

Mi, 11.  November 2020; 17 bis 18:30 Uhr

Mi, 18. November 2020; 17 bis 18:30 Uhr

 

 

Teilnehmendenzahl: max. 10 Personen

Durchführung: Yana Gebhardt ist Logopädin, Systemischer Coach für Einzelberatung und Teamentwicklung und seit 20 Jahren Schauspielerin und Unternehmenstrainerin beim Bremerhavener Improvisationstheater instant impro. Die Situation von Lehrenden kennt sie sehr gut, da sie selbst an der Hochschule Bremerhaven lehrt.

 

Beratung und Anmeldung: Sabine Seemann